لفائف الباذنجان مع البروكلي

20

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 69،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  69،5kcal

• تصنيف

• وصفة

يتم إعداد المقبلات المشرقة واللذيذة والصحية للخضروات في المنزل بسيطة بما فيه الكفاية ، لكنها تبدو رائعة.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• كريم الجبن 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم 1 القرنفل
• الطماطم ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
• الجزر ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
• بروكلي طازج 150 جم
• الباذنجان 1 جهاز كمبيوتر.

1 ч1 ч 69,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي القرنبيط في الماء المملح ، وتقسيم إلى الإزهار.
2. تغسل الباذنجان ، مقطعة إلى أطباق ، نقع لمدة نصف ساعة الماء المملح ، ثم يجف ، تقلى قليلاً على الخضار النفط.
3. جبنة كريمة ، صر ثوم ، يضاف ملح ، الفلفل ، مزيج.
4. تُفرم الطماطم برفق وتُفرش الجزر مع قش طويل.
5. نحن نجمع لفة. ضعي المبشور على طبق الباذنجان جبنة بالثوم ، قطع من الجزر ، شريحة طماطم ، بروكلي ، ابدأ أطفئ الجزء العريض.
6. يقدم على طبق.

كلمات البحث:

• باذنجان
• مقبلات
• طبق عيد الميلاد
• الجبن