غولاش الديك الرومي المكسيكي

اصنعي القرع والبطاطس والكوسة والحساء التركي عن طريق الإضافة الطابع المكسيكي مع السالسا الأخضر – الأخضر صلصة مكسيكية على أساس فياليس والفلفل الحار الأخضر. لذلك هذا طعم الديك الرومي في الحساء كان أكثر إشراقا ، تقلى الثدي من قبل في الزيوت العطرية مع الزعتر حتى لونها بنيا ذهبيا ، ثم تخلط مع الخضروات المفرومة الأخرى ، صب الماء ويترك على نار خفيفة حتى الاستعداد. سوف يخنة الحساء بشكل أسرع ويحصل على ذرة لطيفة صفعة إذا قمت بإضافة نخب المفروم – المقلية التورتيا الذرة أو رقائق الذرة. ويمكن أيضا أن تقدم إلى يخنة بدلا من الخبز. سيكون لذيذ جدا! قيمة التغذية واحد الحصص: (إجمالي 4) سعرات حرارية 491 ، إجمالي الدهون 14 جم ، دهون مشبعة g. ، البروتينات 47 g. ، الكربوهيدرات 46 g. ، ليف g. ، الكوليسترول ملغ ، натрий мг., сахар г. صورة مكسيكية تركيا جولاش Time: 40 мин. الصعوبة: الوجبات سهلة: 4 تستخدم الوصفات عبوات حجمية بحجم: 1 الزجاج (ش.) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (الفن) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

  • 700 غرام عظم الجلد والديك الرومي الصدور
  • 220 غرام بطاطا متوسطة الحجم مع قشرة حمراء ، رقيقة مقطع
  • 450 غرام الجوز الاسكواش ، مقشر ومكعب
  • 2 كوسة صفراء صغيرة أو كوسة (حوالي 220 غرام) ، شرائح في نصف دائرة سميكة
  • 2 ملعقة صغيرة زيرا الأرض
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
  • 8 فروع كبيرة من الزعتر أو 1 ملعقة شاي. الزعتر المجفف
  • 1 بصلة كبيرة ، مفرومة
  • 3/4 الفن. الانتهاء من الصلصا الأخضر
  • 1 ملعقة كبيرة. انهارت التورتيا الذرة المقلية أو الذرة رقائق واختياريا للخدمة

وصفات مع مكونات مماثلة: تركيا ، اليقطين جوزة الطيب ، البطاطس ، الكوسة ، صلصة السالسا ، الكمون ، الزعتر

إعداد الوصفة:

  1. اقطع الديك الرومي إلى شرائح من 3 إلى 4 سم. الملح والفلفل حسب الرغبة. في مرجل أو في مقلاة كبيرة سخني زيت الزيتون على نار عالية. إضافة الزعتر ، ثم ي ضاف الديك الرومي وي قلى حتى يصبح اللحم محمر ا الجانب ، حوالي 3 دقائق. يضاف البصل والقلي ، بشكل دوري التحريك حتى يصبح طري ا ، حوالي 4 دقائق.
  2. ضجة في 5 ملاعق كبيرة. الماء الساخن والبطاطس والقرع الجوز ، كوسة، الصلصا الأخضر والذرة التورتيا (التورتيا سوف تذوب و تساعد على رشاقته المرق). يغطى ويغلى ، ثم قم بإزالة الغطاء واطهي ببطء حتى يغلي. كوك وداعا لن تصبح الخضروات طرية والديك الرومي جاهز ، في حوالي 15 دقيقة. يقدم مع الخبز المحمص الإضافي.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: