توت بري لحم

7

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 191،7kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  191،7kcal

• تصنيف

• وصفة

طريقة سريعة وسهلة لطهي اللحم البقري اتضح اللذيذ والعطاء ، مع ضوء لطيف يمكن استخدام التوت الطازج مجمدة ، من الجيد أن تصنع البطاطا على الجانب البطاطس المهروسة.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• 1 كغ من اللحم البقري (فيليه أو لحم على العظم)
• 100 غرام التوت البري
• ملح وفلفل
• الزيوت النباتية

1ч 15мин1ч 15мин 191,7

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تقطع اللحم البقري إلى طبقات بسماكة واحدة سم.
2. ضعي اللحم في مقلاة مع كمية صغيرة الزيوت النباتية.
3. يرش بالملح والفلفل.
4. يقلى كلا الجانبين.
5. ثم ضعي التوت البري على اللحم ، أغلق الغطاء واتركه على نار هادئة لمدة ساعة حرارة منخفضة (إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر).
6. يُقدّم اللحم المحضّر على أوراق الخس مع الخضار الطازجة.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• لحم بقر
• منزل
• توت بري
• لحم