وصفة للسلطة التايلاندية مع المعكرونة ولحم البقر. الشعرية مسلوق ، يخلط مع صلصة السلطة ، ويتكون من عصير الليمون والسكر وصلصة الفلفل الحار وصلصة السمك. يضاف إلى السلطة الخيار المفروم ، البطيخ والبصل الأحمر. يفرك جناح الجناح الملح والفلفل. شريحة لحم مشوية ومقطعة ، ثم يضاف اللحم إلى السلطة مع الكزبرة. حصة واحدة: (إجمالي 4) سعرات حرارية 590 ، إجمالي الدهون 24 جم ، مشبعة الدهون ، البروتينات 48 جم ، كربوهيدرات 47 جم ، ليف ، كوليسترول ملغم ، натрий мг., сахар г. 
Photo of the dish:توقيت أنتوني أخيلوس: 35 دقيقة. الصعوبة: أجزاء سهلة: 4 فولت تستخدم الوصفات عبوات مقاسة بحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 أكواب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة. ل.) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 650 غرام لحم البقر تنورة لحم البقر (العجاف الوريد اللب الأجنحة) ، مقطعة إلى 4 أجزاء
- 110 غرام الشعرية الأرز رقيقة
- 1/4 الفن. عصير الليمون (من حوالي 3 الليمون)
- 2 ملعقة كبيرة. ل. سكر
- 2 ملعقة صغيرة سامبال أوليك (صلصة الفلفل الحار الآسيوية)
- 1 ملعقة صغيرة صلصة السمك
- 1 خيار ، مقطعة إلى نصفين بالطول ثم رقيقة شرائح
- 1 بصلة حمراء ، شرائح رقيقة
- 4 ملاعق كبيرة. مكعبات البطيخ
- الملح الخشن والفلفل المطحون
- الزيوت النباتية للتشحيم
- 1/2 ملعقة كبيرة. الكزبرة الخضراء المفرومة
وصفات مع مكونات مماثلة: المعكرونة والأرز ولحم البقر وصلصة السمك ، صلصة الفلفل الحار ، عصير الليمون ، البصل الأحمر ، الخيار ، الكزبرة ، البطيخ ، السامب أوليك
إعداد الوصفة:
- في قدر متوسط ، غلي الماء. أضف المعكرونة واطهيها كما هو مبين في الحزمة. استنزاف الماء ، وشطف الشعرية الباردة المياه. أسقطه على المنخل واتركه للماء الزجاجي تماما.
- في وعاء كبير ، اخلطي عصير الليمون ، 3 ملاعق كبيرة. ل. ماء ، سكر ، سامبال أوليك وصلصة السمك. أضف الخيار والبصل والبطيخ والشعيرية. يخلط الملح والفلفل ويوضع جانبا .
- سخن الشواية إلى درجة حرارة معتدلة. شريحة لحم ملح وفلفل. دهن الشواية بالزيت النباتي. لحم يقلى لمدة 3 دقائق على كل جانب حتى مميزة علامات ودرجة متوسطة من القلي. نقله إلى تقطيع الصعود ويترك لمدة 5 دقائق ، ثم يقطع إلى شرائح رقيقة.
- ي ضاف الكزبرة إلى سلطة المعكرونة ، مع ترك بضع ملاعق كبيرة ملاعق كبيرة ، ثم مزيج. أعلى شريحة لحم واليسار نحن نقدم لطهي سلطة دافئة مع لحوم البقر و الفلفل المخلل.
