التوت البري المجفف سلطة البروكلي

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 126.22kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  126.22kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

هذه سلطة البروكلي اللذيذة مع التوت البري المجفف يمكنك الطبخ بسهولة في المنزل ، أنصحك بإضافة رائعة للحوم مع كوب من النبيذ.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• بروكلي – 500 جم
• التوت البري (المجفف) – حفنة
• الكاجو – حفنة
• الكراث – 1 قطعة.
• زيت الزيتون – 50-60 مل
• الخل البلسمي – 1 ملعقة كبيرة
• العسل – 1 ملعقة صغيرة
• الخردل (الحبيبات) – 1 ملعقة كبيرة
• البصل الأخضر – حسب الرغبة
• ملح حسب الرغبة
• فلفل أسود – حسب الرغبة

5 из 5 1 25 мин25 мин 126.22

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل التوت البري المجفف جيدًا وجففه على الورق منشفة أو منديل.
2. الكراث (يمكن أيضًا استخدام البصل العادي) ناعماً ختم.
3. الكاجو المشوي في مقلاة جافة دون إضافة النفط.
4. في الماء المملح ، يغلي القرنبيط لمدة 3 دقائق ، ثم اخفضه في الماء البارد للحفاظ على اللون.
5. لخلع الملابس ، يخلط العسل والخل البلسمي والزيتون زيت ، بصل أخضر مفروم ناعماً ، خردل ، فلفل وملح. جميع تخلط جيدا حتى سلس.
6. يُضاف البصل والكاجو والتوت البري إلى البروكلي.
7. سقي الصلصة واخلطيها بلطف.

كلمات البحث:

• بروكلي
• سلطة الخضروات
• توت بري
• سلطة البروكلي