وصفة لحم الخنزير الخاصرة على العظم المتبل الأناناس والزنجبيل وصلصة الصويا والتوابل 5 التوابل. لحم الخنزير المشوي مشوي و يقدم مع الأرز و السالسا المقلي و المفروم الأناناس ، الثوم المعمر والتوابل ، القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: (المجموع 4) السعرات الحرارية 484 ، إجمالي الدهون 16 غرام ، الدهون المشبعة ز ، البروتينات 27 g. ، الكربوهيدرات 58 g. ، Fibre G. сахар г. 
Photo of the dish:جاستن ووكر الوقت: 35 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 4 حمار لحم خنزير منزوع العظم (سماكة 1.2 سم ، حوالي 800) ج.)
- رشة من الرقائق
- 1 ملعقة كبيرة. الأرز الأبيض طويل الحبة
- 1 أناناس مقشر ، مقطعة بالطول إلى أربعة الأجزاء الأساسية
- 1 ملعقة كبيرة. ل. الزنجبيل المقشر المفروم
- 1 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية
- 1 ملعقة كبيرة. ل. صلصة الصويا وبعض الصلصا
- 1/2 ملعقة صغيرة 5 توابل التوابل الصينية
- 1 حفنة من البصل الأخضر
وصفات مع مكونات مماثلة: لحم الخنزير والأناناس وجذر الزنجبيل ، أرز طويل الحبة ، بهار خمس توابل ، بصل أخضر ، فلفل أحمر حبوب صلصة الصويا
إعداد الوصفة:
- في قدر متوسطة الحجم ، ي مزج الأرز مع ملعقة كبيرة وربع ملعقتين. الماء ، وجلب ل يغلي. غطاء ، وخفض الحرارة إلى منخفضة وطهي الطعام حوالي 15 دقيقة حتى يتم امتصاص الماء والأرز لينة. ترفع عن النار وتوضع جانبا.
- وفي الوقت نفسه ، قطع قطعة من الأناناس قياس 5 سم وصر له على مبشرة الخشنة في وعاء كبير. إضافة الزنجبيل والخضروات النفط ، 1 ملعقة كبيرة. ل. صلصة الصويا و 1/4 ملعقة شاي توابل من 5 توابل. يضاف البصل الأخضر ولحم الخنزير. شحمهم بعناية يخلط المزيج ويترك لمدة 10 دقائق. صر الأناناس المتبقية ما تبقى من 1/4 ملعقة شاي توابل من 5 توابل.
- سخن الشواية إلى حرارة معتدلة. لحم خنزير يقلى لمدة 3 دقائق على كل جانب حتى ينضج. شواء الأناناس والثوم المعمر لمدة 3 دقائق ، وأحيانا تحول حتى تكون متفحمة قليلا.
- الأناناس والبصل الأخضر مقطعة إلى قطع كبيرة ووضعها في وعاء. أضف رقائق الفلفل الأحمر وصلصة الصويا قليلا ، إثارة. قدمي لحم الخنزير مع الأرز والأناناس السالسا.
