شوربة مع كرات اللحم والتورتيليني – وصفة مفصلة المستحضرات: القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 474 ، إجمالي الدهون 23 غ ، دهون مشبعة ، بروتينات 27 جم ، كربوهيدرات 37 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Photo of the dish: Джастинووكر الوقت: 35 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 220 غرام الكتف المفروم لحوم البقر
- 1/4 الفن. بارميزان المبشور ، وأكثر من ذلك بقليل للرش
- 4 ملاعق كبيرة. السبانخ الصغيرة (85 غرام)
- 254 غرام تورتيليني مجمد مع جبنة
- 1/4 الفن. البقدونس المفروم
- 1 بيضة مخفوقة
- 1 فص ثوم مفروم
- الملح الخشن والفلفل الطازج المطحون
- 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون البكر الممتاز
- 2 الجزر ، مكعبات
- 2 سيقان من الكرفس ، مكعبات
- 950 مل. الأسهم الدجاج مملحة طفيفة
وصفات مع مكونات مماثلة: لحم البقر المطحون ، البارميزان ، سبانخ ، كرفس ، جزر ، ثوم ، بقدونس ، بيض ، زلابية
إعداد الوصفة:
- في وعاء متوسط ، اخلطي اللحم المفروم مع البارميزان وملعقتان كبيرتان. ل. البقدونس، البيض والثوم ، 1/2 ملعقة شاي الملح والفلفل حسب الرغبة. تحريك اللحم المفروم اليدين. تشكل 2.5 سم كرات اللحم ، جانبا الجانب.
- في الفروج أو المقلاة على نار متوسطة الحرارة ، سخن زيت الزيتون. ضعي كرات اللحم واطهيها ، 3-4 دقائق حتى لونها بنيا ذهبيا. ضع كرات اللحم على طبق. أضف الجزر والكرفس إلى المقلاة ، واطهيها مع التحريك ، 5 دقائق حتى الخضروات طرية. أضف المرق و 3 ملاعق كبيرة. ماء جلب ليغلي. ضعي كرات اللحم في المقلاة ما تبقى من 2 ملعقة كبيرة. ل. البقدونس و 1/2 ملعقة شاي الملح. جلب ليغلي ويطهى لمدة دقيقتين حتى تصبح كرات اللحم جاهزة.
- أضف تورتيليني واطهي الطعام لمدة 4 دقائق حتى يصبح سوف يطفو على السطح. ي ضاف السبانخ وي طهى المزيج مع التحريك لمدة دقيقة واحدة لا يتم إرفاق الأوراق. الملح والفلفل. يرش حساء مع كرات اللحم البارميزان.
