سلطة باردة مع المكرونة والتونة

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 163.05kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  163.05kcal

• تصنيف

• وصفة

السلطة مرضية بحيث يمكن صنعها كطبق جانبي أو وجبة كاملة. سلطة باردة مشرقة ولذيذة مع المعكرونة والتونة يمكنك طهي الطعام بسهولة في المنزل بنفسك!

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• المعكرونة – 250-300 غرام
• الذرة (تعليب) – 1 علبة
• الطماطم (الكرز) – 250-300 غرام
• ريحان – حسب الذوق
• زيت الزيتون – 2-3 ملاعق كبيرة. ل.
• ملح حسب الرغبة
• فلفل أسود – حسب الرغبة
• سمك التونة (المعلب في عصير خاص به) – 1 مصرف

35 мин35 мин 163.05

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المكونات اللازمة مقدما.
2. غلي العجينة في ماء مملح إلى حالة “al dente” ، شطف في الماء البارد وبارد.
3. قطع الطماطم إلى شرائح صغيرة ، ريحان ناعما نحن ختم.
4. ضعي المعكرونة في وعاء السلطة ، أضيفي التونة المعلبة (تحتاج أولاً إلى عجنها قليلاً بالشوكة).
5. يضاف الذرة المعلبة والريحان المفروم ، طماطم كرزية.
6. نتبل السلطة بالبهارات والملح وزيت الزيتون ، المزيج بلطف.
7. خدمة سلطة مبردة ، شهية سعيدة!

كلمات البحث:

• سلطة الذرة
• سلطة المعكرونة
• سلطة التونة