الحنطة السوداء كتاجر: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 190kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  190kcal

• تصنيف

• وصفة

وصفة بسيطة وبأسعار معقولة لصنع الحنطة السوداء لذيذ في المنزل بلا رحمة ، هذا خيار رائع لتناول طعام الغداء أو العشاء للجميع الأسرة.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• 1 كجم لحم بقر
• 300 غرام الحنطة السوداء
• 2 طماطم
• 1 بصلة
• 2 الجزر
• 50 مل الزيوت النباتية
• ملح
• توابل
• 800 مل من الماء المغلي
• شبت

40 мин40 мин 190

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع 1 كجم من لحم البقر المتوسطة الحجم إلى مكعبات.
2. يقلى في الزيت الساخن لمدة 10 دقائق.
3. نقطع البصل في حلقات نصفين ونضيفه إلى اللحم المقلي 5 دقائق
4. صر 2 الجزر ، 2 الطماطم مقطعة إلى قطع صغيرة و أضف إلى اللحم.
5. الملح حسب الرغبة ووضع التوابل (الفلفل الحلو والكزبرة والمجففة الأعشاب والفلفل الأسود).
6. امزج كل شيء واتركه على نار خفيفة وسط غطاء.
7. انتشار 300 غرام. غسلها الحنطة السوداء وصب 800 مل الماء المغلي.
8. حركي ، واطهي على نار خفيفة حتى ينضج الحنطة السوداء.
9. يرش بالأعشاب الطازجة قبل التقديم.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• الحنطة السوداء
• لحم
• التجار