روبيان باستا مع الروبيان و صوص فرا ديفيلو وصفة قيمة التغذية لكل حصة: (المجموع 4) السعرات الحرارية 630 ، إجمالي الدهون 1 8 غرام ، الدهون المشبعة 3 غرام ، البروتين 37 g. ، الكربوهيدرات 74 جم ، ألياف 7 جم ، كوليستيرول 174 مجم ، صوديوم 765 mg.، sugar g. شارك مع الأصدقاء: 
صورة للطبق: أنتونيس أخيلوس المدة: 30 دقيقة. الصعوبة: سهلة الحصص: 4 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 1/4 الفن. زيت الزيتون
- 450 غرام الروبيان متوسطة الحجم ، قشر
- 5 فصوص من الثوم ، مقطّعة إلى شرائح رقيقة
- 2 – 4 شرائح الأنشوجة ، ختم
- 1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل المجفف
- 1 علبة (800 غرام) مخلل صغير مملح (الكرز ، سان مارزانو) ، دلك
- 1/2 ملعقة كبيرة. النبيذ الأبيض الجاف
- 3 أغصان الأوريجانو ، افصل الأوراق عن السيقان وخشونة ختم
- ملح خشن
- 340 غرام بوكاتيني أو باستا لينجويني
- 1/2 ملعقة كبيرة. البقدونس الطازج أو أوراق الريحان ، كبير ختم
وصفات مع مكونات مماثلة: الروبيان والثوم والأنشوجة والفلفل رقائق حمراء ، طماطم كرزية ، طماطم سان مارزانو ، نبيذ أبيض ، زعتر ، عجينة بوكاتيني ، عجينة لينجوين ، بقدونس ، ريحان
إعداد الوصفة:
- الحرارة في مقلاة كبيرة 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون. إضافة الروبيان والقلى لمدة 1 دقيقة. على كل جانب. التحول إلى الطبق.
- أضف 3 ملاعق كبيرة متبقية إلى المقلاة. ل. زيت الزيتون ثم أضف الثوم والأنشوجة ورقائق الفلفل. قلا مع التحريك حتى يصبح الثوم ناعمًا تقريبًا 1 دقيقة أضيفي الطماطم مع محلول ملحي ، نبيذ ، زعتر و 1 ملعقة صغيرة. الملح. يُغلى المزيج ويُستكمل الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى تكثف الصلصة ، حوالي 15 دقيقة.
- في هذه الأثناء ، يُغلى الماء المالح في قدر. يضاف المعكرونة ويطهى ، بقدر ما هو مبين في التعبئة والتغليف. يلقي 1/2 ملعقة كبيرة. السوائل في وعاء منفصل ، والباقي استنزاف السائل.
- يُضاف البقدونس والمعكرونة والروبيان إلى المقلاة مع الصلصة ، لخلط. ضجة في السائل المتبقي من المعكرونة. أضف الملح لتذوق. ترتيب الطبق على لوحات ورذاذ مع زيت الزيتون. يرش مع رقائق الفلفل إذا رغبت في ذلك.
