أومليت مع الخرشوف

10

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 87.49kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  87.49kcal

• تصنيف

• وصفة

يمكنك تنويع القائمة الرئيسية وطهي الطعام لذيذ جدا عجة إذا قمت بها مع الخرشوف.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• البيض – 4 قطع.
• جبنة البارميزان – 50 جم (مبشور)
• الخرشوف – 6 قطع.
• الثوم – 1 القرنفل
• مرق الخضار – 100 مل.
• ليمون – 1/2
• زيت الزيتون
• ملح البحر والفلفل حسب الرغبة

45 мин45 мин 87.49

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقوم بتنظيف الخرشوف ونقطعها ونضعها في وعاء من الماء الليمون.
2. يقلى الثوم مع البقدونس في مقلاة ثم وضع الخرشوف. بعد بضع دقائق ، صب في المرق.
3. يُطهى لمدة 10 دقائق ، حتى تنضج الخرشوف.
4. في وعاء نضيف البيض مع الملح والفلفل والجبن المبشور ، كل شيء خفقت. ثم ضعي الخرشوف وتخلط.
5. نقل الخليط إلى قالب وطهيها في 200 درجة حوالي 20 دقيقة. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• خرشوف
• التغذية المناسبة
• فقط
• الجبن