سلطة مع صدر دجاج ، تفاح و كرفس

7

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 58.87kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  58.87kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة محلية الصنع لذيذة وعصرية وغذائية للغاية. على الرغم من سرعة الإعداد ، إلا أنه يتعين عليك القيام بذلك كن حذرا بسبب كمية كبيرة من المكونات.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• صدر دجاج – 60 جم
• زبادي طبيعي – 60 مل
• ديجون الخردل – 1 ملعقة صغيرة
• الثوم المجفف – 1/2 ملعقة صغيرة
• التفاح – 1 جهاز كمبيوتر.
• العسل – 10 غرام.
• صلصة الصويا – 20 مل.
• سلطة خضراء – 100 غرام
• ساق الكرفس – 70 غرام.
• ملح البحر – 1/4 ملعقة صغيرة

15 мин15 мин 58.87

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع شرائح الدجاج إلى شرائح وملح ونحمر المقلاة بدون زيت لمدة دقيقتين على كل جانب.
2. اخلطي اللبن والخردل والعسل وصلصة الصويا والموسم الثوم المجفف. الخس المسيل للدموع شرائح ، التفاح والكرفس مقطعة إلى شرائح رقيقة. خلط وتتبل جميع المكونات. الصلصة.
3. ضعي السلطة المخبوزة على الطبق وضعي شرائح في الأعلى صدر دجاج شهية طيبة!