سلطة برغل

سلطة برغل – وصفة مفصلة للطهي. друзьями: The photoالأطباق: أنتونيس أخيلوس المدة: 15 دقيقة. الصعوبة: سهلة في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 3/4 الفن. حبوب البرغل
• 1.5 ملعقة كبيرة. الخيار مكعبات
• 1/3 الفن. زيتون مقطع
• 1/4 الفن. البقدونس الطازج المفروم
• 1 برتقال ، قشر وكسر إلى شرائح
• 1/4 الفن. عصير برتقال
• 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون

وصفات بمكونات مماثلة: الزيتون ، البقدونس ، البرتقال ، عصير برتقال ، خيار ، حبوب البرغل

إعداد الوصفة:

1. ي غلى الماء المملح في قدر. أضف البرغل ويطهى بقدر ما هو مبين على العبوة. استنزاف و شطف البرغل تحت الماء البارد.
2. مزيج البرغل والخيار والزيتون والبقدونس في وعاء السلطة ، عصير برتقال يضاف زيت الزيتون والملح و الفلفل حسب الرغبة.