كويساديلا مع لحم الخنزير والبطاطا الحلوة

كويساديلا مع لحم الخنزير والبطاطا الحلوة – وصفة مفصلة قيمة غذائية واحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 738 ، إجمالي الدهون 42 غرام ، الدهون المشبعة 22 غرام ، البروتين 30 غرام ، الكربوهيدرات 43 g. ، ألياف 5 جم ، كوليسترول 123 مجم ، صوديوم 1085 مجم ، سكر g. The photoالأطباق: أنتونيس أخيلوس المدة: 40 دقيقة. الصعوبة: أجزاء سهلة: 4 فولت تستخدم الوصفات عبوات مقاسة بحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 أكواب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملاعق كبيرة.) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

Contents

1 مكونات الوصفة:
2 إعداد الوصفة:

مكونات الوصفة:

250 غرام لحم الخنزير المفروم
1 درنة بطاطا حلوة متوسطة الحجم (بطاطا حلوة)
3 ملاعق كبيرة. ل. (45 غرام) زبدة
1.5 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل الأنشو (بابيلانو)
ملح
2 فص ثوم ، يقطع
1 مجموعة من البصل الأخضر ، مقطعة إلى حلقات
1/2 ملعقة كبيرة. الكزبرة الطازجة المفرومة
4 كعك التورتيا (الذرة وصفة التورتيا ، وصفة تورتيلا القمح)
2 ملعقة كبيرة. جبن شيدر مبشور و جودة بكميات متساوية
شرائح فلفل هالبينو المتبل والقشدة الحامضة ، للتقديم (اختياري)

وصفات مع مكونات مماثلة: لحم الخنزير المفروم والبطاطا والبطاطا حلو (بطاطا حلوة) ، فلفل هالبينو ، فلفل ancho ، الكزبرة ، البصل الأخضر ، ثوم ، تورتيلا ، جبنة شيدر ، جبنة جودة ، جبنة ، فلفل حار ، كريمة حامضة

إعداد الوصفة:

سخن الفرن إلى 100 درجة مئوية. كزة البطاطا الحلوة عدة مرات مع شوكة وطهي الطعام في الميكروويف حتى تليين ، 7-10 دقائق. تبرد قليلا ، قشر البطاطا من قشر وعجن اللب بشوكة ، دعنا نقف.
تذوب في وعاء 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. ي ضاف لحم الخنزير المفروم ومسحوق الفلفل الحار وملعقة صغيرة من الملح والقلي. عجن اللحم المفروم ، حوالي 3 دقائق. يضاف الثوم الحلو البطاطا والبصل الأخضر ، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية ، واثارة ، 2 دقيقة أخرى. إضافة الكزبرة والملح. نقل اللحم المفروم إلى وعاء.
تذوب 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة. ينتشر مع التورتيا نصف تورتيلا ويرش بالجبن ، لفة في نصف وتقلى مع quesadilla حتى لونها بنيا ذهبيا ، 1-2 دقائق على كل جانب. وضعت على ورقة الخبز ووضع في الفرن للحفاظ على quesadilla الساخنة. كرر مع بقية الرقاق. خدمة quesadillas مع jalapenos و كريمة حامضة ، نقدم لك 10 وصفات لطهي البطاطا الحلوة.