أومليت جبنة التوفو النباتي بالفطر: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 34.23kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  34.23kcal

• تصنيف

• وصفة

تقاسم معك أول تجربة طهي منزلية عجة جبنة التوفو. الذوق سعيد جدا. أنصحك أيضًا لطهي الطعام.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• التوفو – 100 غرام
• 150 غرام شامبيون
• 2 طماطم
• جرس الفلفل 1 جهاز كمبيوتر
• 1 بصلة

20 мин20 мин 34.23

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يعجن التوفو بشوكة.
2. يقلى الفطر والبصل في مقلاة (5-7 دقائق).
3. أضيفي الفليفلة الحلوة (اعتدت على النصف) ، 2 كبير الطماطم و sauté لمدة 3 دقائق أخرى.
4. أضف التوفو والتوابل إلى الخليط الناتج. مزيج و يترك على نار خفيفة لا يزال 5 دقائق

كلمات البحث:

• نباتي
• ن ن
• التوفو