شرحات الحنطة السوداء

5

• 5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 163،64kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  163،64kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

الحنطة السوداء ، كما يعلم الجميع ، هو منتج مفيد للغاية. هي هي يدعم الرؤية ، ويحسن الدورة الدموية ، ويقوي الجهاز المناعي. ولكن عصيدة واحدة ، بغض النظر عن مدى طهيها لذيذ ، لفترة طويلة ليست كذلك سوف تفعل. أقترح تنويع النظام الغذائي مع الحنطة السوداء اللذيذة شرحات سهلة الطهي في المنزل! شرحات نجعلها من حبوب الحنطة السوداء المغلية مقدما.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الحنطة السوداء المسلوقة – 500 غرام
• بصل – قطعة واحدة
• البيض – 2 قطعة
• دقيق – 4-5 ملاعق كبيرة
• ريحان مجفف – 3 ملاعق كبيرة
• الملح. الفلفل حسب الرغبة

Belsi 5 из 5 1 40 мин40 мин 163,64

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

المكونات:

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقطع البصل ناعما.
2. اخلطي الحنطة السوداء والبصل والبيض. الملح والفلفل وإضافة كل شيء ريحان مجفف.
3. أضيفي الدقيق واخلطي جيدًا مرة أخرى.
4. شكل شرحات ووضعها على ساخنة ومدهون مقلاة الزيت. أخبز حتى يابس على كل جانب حوالي 4 دقائق.
5. يمكن تقديم شرائح جاهزة الصنع على الفور إلى الطاولة. في الإرادة لهم يمكنك إضافة صلصة أو القشدة الحامضة.

كلمات البحث:

• القائمة النباتية
• الحنطة السوداء
• طاولة اطفال
• المطبخ الأوروبي
• للقلى
• الحبوب والحبوب