سلطة مع الدجاج والخيار والمكسرات

12

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 133kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  133kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة دجاج مسلوقة ولذيذة وذات نكهة منعشة خيار طازج ولمسة من خشب الجوز. ممكن تماما طبخ لعشاء خفيف في المنزل.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• 200 غرام دجاج
• 200 غرام من الخيار
• 200 غرام من التفاح
• 50 غرام من الجوز
• الملفوف الصيني أو السلطة الخضراء
• ليمون
• 2-3 فصوص من الثوم
• 4-5 ملاعق كبيرة الزيوت النباتية
• ملح وفلفل

45 мин45 мин 133

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل فيليه الدجاج ، وضع على النار ، وجلب ليغلي ، أخرج الرغوة ، واطهيها لمدة عشرين دقيقة أخرى.
2. قطع اللحم المبرد بسكين حاد إلى صغير قطعة.
3. اغسل الخيار ، وقطع النهايات ، وختم في مكعب.
4. اقطع التفاح المقشر إلى مكعب.
5. طحن المكسرات في الخلاط.
6. لخلع السلطة ، تخلط في وعاء زيت الزيتون مع الثوم المفروم ، يضاف الملح والفلفل ، نصف عصير الليمون أو ليمون ، يحرك جيدا.
7. في وعاء ، الجمع بين جميع المكونات المعدة ، وكذلك إضافة سلطة ، ممزقة باليد ، صب صلصة السلطة ، مزيج مع اثنين من ملاعق الخس.
8. يقدم على السلطانيات المسطحة.

كلمات البحث:

• دجاج
• خيار
• جوز
• سلطة