مشروم محشو بعجينة التابينا بزيت الزيتون – وصفة مفصلة الاستعدادات. قيمة التغذية من جزء واحد: (فقط 30 جهاز كمبيوتر شخصى.) السعرات الحرارية 51 ، إجمالي الدهون 5 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتين ، الكربوهيدرات 1 غرام. fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Time: 15دقيقة. الصعوبة: سهلة الكمية: 30 قطعة. استخدام وصفات حاويات حجمية: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 300 غرام عيش الغراب
- 2 ملعقة كبيرة. زيتون كالاماتا بدون بذور
- 100 غرام طماطم كرزية
- 2 ملعقة كبيرة. ل. طفر
- 3 شرائح الأنشوجة
- عصير ليمون واحد
- 2 فص ثوم
- 1 ملعقة كبيرة. ل. زعتر طازج
- 1 ملعقة كبيرة. ل. زعتر طازج
- 1/2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون
- 200 غرام طماطم مجففة
- البقدونس الطازج للزينة
وصفات مع مكونات مماثلة: الفطر تشامبيجن والزيتون كالاماتا ، طماطم كرزية ، طماطم مجففة ، زعتر ، زعتر ، تابينادي (معجون الزيتون) ، الكبر ، الأنشوجة
إعداد الوصفة:
- في معالج الطعام ، ادمج كل المكونات للحشو. تحريك حتى أشكال عجينة. نضيف الفلفل الأسود مكان ملعقة صغيرة من معجون tapenade في كل غطاء الفطر.
- ضع المقبلات في الفرن المسخن مسبقا إلى 160 درجة مئوية ، ويخبز لمدة 15-20 دقيقة. حتى لونها بنيا ذهبيا. تزيين البقدونس.
