الخضروات المشوية دون شواء مع السجق: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 63،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  63،6kcal

• تصنيف

• وصفة

الصيف هو وقت الشمس والحرارة والمساحات الخضراء والاسترخاء والشواء وبالطبع نفس الخضروات المشوية. إذا كنت تحب الخضروات المشوية اللذيذة ، لكن الموسم ليس كذلك واحد وليس لديك مقلاة بنفس الاسم للطبخ في المنزل ، ثم هذه الوصفة لك. نصيحة واحدة عند طهي الخضروات ، هم يجب أن يكون آل دينت.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• كوسة – 2 قطعة.
• فلفل حلو – 4-5 قطع
• ملح الثوم حار
• سكر – 1 ملعقة صغيرة
• زيت عباد الشمس المكرر – 50 مل.
• النقانق المطبوخة – 300 غرام.

1 ч1 ч 63,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تقطع الكوسة الصغيرة إلى دوائر بسمك 0.5 سم.
2. صب بذور عباد الشمس المكررة على مقلاة مسخنة مسبقاً. النفط. ضعي الكوسة المفرومة والملح مع الملح حار الثوم ويقلى على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق لكل منهما جانب (إذا كنت تحب المزيد من الخضروات المقلية ، ثم زيادة الوقت لمدة 2-3 دقائق).
3. تُقطع الفليفلة الحلوة إلى قطع كبيرة (1 جهاز كمبيوتر. حوالي 4-6 أجزاء ، اعتمادا على حجم الفلفل). يقلى الفلفل على حرارة عالية لمدة 7 دقائق ، مع التحريك باستمرار. في منتصف الوقت مشوي والملح مع الثوم ويرش مع 1 ملعقة شاي. حبيبات السكر للكراميل و piquancy.
4. نقطع النقانق المسلوقة ونقليها لمدة دقيقتين على كل جانب في زيت عباد الشمس المكرر.
5. الخضار المشوية مع السجق المسلوق جاهزة للعمل. اتمنى لك شهية.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• شواء
• كوسة
• سجق
• فلفل
• كوسة