أومليت بالخضار

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 71.03kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  71.03kcal

• تصنيف

• وصفة

عجة منزلية لذيذة وصحية مصنوعة من الخضراوات. اصنعيها على الإفطار لنفسك ولأطفالك.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• البيض – 2 قطعة.
• الحليب – 50 مل.
• القرنبيط – 100 غرام.
• بصل – 1/2
• الجزر – 100 غرام.

20 мин20 мин 71.03

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. طبخ القرنبيط والجزر. يقطع البصل ناعماً قليلاً. ثم صب القليل من الماء ويترك على نار خفيفة حتى تصبح طرية.
2. فاز البيض مع الحليب والملح قليلا ويقلى العجة على حرارة منخفضة.
3. اعجن الجزر والقرنبيط مع شوكة وتخلط بشكل منفصل مع البصل والملح.
4. استعداد عجة قطع في النصف. تنتشر على قطعة واحدة القرنبيط والجزر الأخرى.
5. تحويل لفات ومقطعة إلى دوائر. اتمنى لك شهية!