سلطة المكسيكية من الذرة والفاصوليا و أشجار الحمضيات

10

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 60.47kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  60.47kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

الذرة المكسيكية اللذيذة والفاصوليا والحمضيات من السهل طبخه في المنزل ، لديك وقت لإعداد هذا الطبق فقط 20 دقيقة!

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• الذرة المعلبة – 340 جم
• الفاصوليا الحمراء المعلبة – 400 غرام
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة
• الجير – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجريب فروت – 1 جهاز كمبيوتر.
• سلطة رومانو – رأس واحد
• الفلفل الأحمر البلغاري – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفلفل الحار – 1 جهاز كمبيوتر.
• الملح. الفلفل حسب الرغبة

5 из 5 1 20 мин20 мин 60.47

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المكونات اللازمة.
2. استنزاف السائل من الذرة والفاصوليا.
3. جرس الفلفل وحار الفلفل الحار ، قشر وختم.
4. فرك نكهة الجير والضغط على العصير. قشر الجريب فروت و مقسمة إلى شرائح.
5. نحن نغسل السلطة ونجففها ونمزقها في وعاء السلطة بأيدينا. مضيفا مزيج الخضروات والجريب فروت وحماس.
6. يُضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ويُتبل مع زيت الزيتون والعصير الجير. يرش الفلفل الحار ويقدم.

كلمات البحث:

• سلطة خفيفة
• سلطة الذرة
• سلطة الفاصوليا
• سلطة القلبية