سلطة الصوم مع السمك

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 56.81kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  56.81kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

لذيذ ، قلبية وبسيطة جدا سلطة السمك العجاف بسهولة طبخ في المنزل وفقا لوصفتي. يمكن أن تكون سلطة ل صيام غير صارم – Rozhdestvensky أو ​​بتروفسكي.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الأسماك (المعلبات الغذائية المعلبة) – 1 جهاز كمبيوتر.
• الأرز المسلوق – 1 ملعقة كبيرة.
• بكين الملفوف – 1/2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• خيار مخلل أو طازج – 2 قطعة.
• صلصة الصويا – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• المايونيز العجاف – حسب الرغبة

5 из 5 1 20 мин20 мин 56.81

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الأسماك ، إذا كانت معلبة ، فإننا نفكر في شوكة. إذا كانت الأسماك جاهزة (مسلوق ، مخبوز) ، ثم نقوم بتفكيك شرائح اللحم إلى قطع صغيرة.
2. ملفوف بكين نقطعه إلى قش. بلدي الخيار وكذلك مقطعة إلى شرائح.
3. ضعي السمك والأرز والخيار والملفوف في وعاء عميق. جميع إثارة.
4. اخلطي صلصة الصويا مع المايونيز العجاف. سلطة خلع الملابس الصلصة الناتجة ، تخلط وتخدم.

كلمات البحث:

• سلطة لذيذة
• سلطة العجاف
• سلطة السمك