الكاري الباردة الشعرية – وصفة مفصلة المستحضرات: القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 574 ، إجمالي الدهون 23 غ ، دهون مشبعة ، بروتينات 23 غ ، كربوهيدرات 79 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Photo of the dish: Антонисأخيلوس الوقت: 35 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 30 غرام الشعرية الحبوب الكاملة
- 2/3 الفن. زبدة الفول السوداني
- 1-2 ملعقة كبيرة. ل. معجون الكاري الأحمر
- 2 ملعقة صغيرة خل نبيذ الارز
- 1 عصير الليمون والأوتاد
- 1/3 الفن. أوراق الكزبرة الطازجة وبعضها الآخر للزينة
- 2 الكراث ، المفروم ناعما
- 1 مقشر وقشر الخيار وشرائح رقيقة شرائط
- 1 جزرة كبيرة مبشورة على طريقة الجزرة الكورية
- رقائق الفلفل الأحمر ، الكزبرة أو معجون الفلفل الحار لتقديمها اختياري)
وصفات مع مكونات مماثلة: الأرز المعكرونة والخيار والجزر ، معجون الفول السوداني ، معجون الكاري ، معجون الفلفل الحار ، خل الأرز ، الجير عصير ، الكراث ، رقائق حمراء ، الكزبرة
إعداد الوصفة:
- ي غلى قدر كبير من الماء المملح في الغليان. إضافة الشعرية ويطهى كما هو مبين على العبوة. اترك نصف ملعقة كبيرة. مرق من الطهي للصلصة ، صفي المعكرونة وشطفها تحت البرد المياه. تخلص من الماء الزائد.
- سوط زبدة الفول السوداني ، معجون الكاري الأحمر ، خل النبيذ ، عصير الليمون ، الكزبرة ، 1/2 ملعقة كبيرة. الماء و 1 ملعقة شاي. الملح في معالج الطعام أو خلاط حتى سلس.
- قبل التقديم ، امزج المعكرونة مع الصلصة والكراث ، الخيار والجزرة. نتبل بالملح والمزيج. وضع على لوحات ، مع رش رقائق الفلفل والكزبرة. يقدم مع حار معجون الفلفل الحار في وعاء منفصل وشرائح الليمون.
