سلطة مع الأرز البري “الصحة”

7

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 111.97kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  111.97kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة لذيذة مع الأرز البري “الصحة” يمكنك بسهولة طبخ في المنزل. هذا صحي وسهلة للغاية للتحضير أنصحك أن تصنع سلطة لكل من يراقب شخصياتهم.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• 1 كوب من الأرز البري الجاهزة
• 1 حزمة من الكرفس petiole
• 2 جزر متوسطة
• 50 غرام زبيب خفيف
• زيت الزيتون حسب الرغبة
• عصير الليمون حسب الرغبة
• الملح حسب الرغبة
• فلفل طازج طازج حسب الرغبة

5 из 5 1 45 мин45 мин 111.97

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب الزبيب بالماء الدافئ واتركيه لمدة نصف ساعة ، بعد ذلك تجفيفها.
2. قشر الجزر وافركه على مبشرة خشنة.
3. نقوم بتنظيف الكرفس من الألياف الخشنة ومقطعة إلى رقيقة شرائح.
4. مزيج الزبيب والكرفس والجزر. يضاف الأرز ، الموسم عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل.

كلمات البحث:

• الأرز
• سلطة الزبيب
• سلطة الجزر
• سلطة الأرز