سلطة الكوسة مع البرتقال

9

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 34.64kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  34.64kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة الكوسة اللذيذة مع البرتقال ليست صعبة على الإطلاق طبخ في المنزل. أنصحك أن تجعل هذه السلطة سريعة وصحية مع أكثر العصير البرتقال.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• كوسة – 1 جهاز كمبيوتر.
• البرتقال – 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• ريحان مجفف – 1 قرصة
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الخل البلسمي – 1 ملعقة شاي.
• ملح – 1 قرصة
• فلفل أسود – 0.5 قرص

5 из 5 1 15 мин15 мин 34.64

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع الكوسة في لوحات رقيقة.
2. تخلط في وعاء منفصل بلسم الخل والريحان و زيت الزيتون. سيكون هذا لدينا المخلل.
3. نقع الكوسة في ماء مالح ناتج لمدة 10 دقائق.
4. بعد هذا ، نقطع الكوسة إلى قش.
5. قشر البرتقال ، وقسمه إلى شرائح وقشره الأفلام.
6. تنتشر الكوسة على طبق ، وتنتشر فوق الكوسة شرائح البرتقال.
7. يرش الفلفل الأسود ويرش مع عصير البرتقال ماء مالح المتبقية. لدينا سلطة جديدة بسيطة جاهزة!

كلمات البحث:

• برتقال
• كوسة
• سلطة PP
• كوسة