الأفوكادو المشوي مع الصلصا

بسبب شكله ، يمكن أن تصبح الأفوكادو وجبة خفيفة أصلية في في شكل أوعية مع الاستراحات التي يمكنك وضع أي صلصة. على سبيل المثال ، السالسا المكسيكية مصنوعة من الذرة والفاصوليا ، والتي يمتزج تماما مع طعم هذه الفاكهة. نصفي الأفوكادو قبل المشوية حتى يظهر نمط جميل من صر. ثم تمتلئ السالسا ورشها حادة الصلصة. رتب نصفين مملوءين على طبق وتقدم. اتضح أنه لذيذ وصحي ، ولكن في نفس الوقت وجبة خفيفة شهية. يمكنك تجربة وملء نصفي المشوية المقلية авокадо любыми овощными начинками. Time: 1 0 мин. الصعوبة: سهلة الحصص: 8 وصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 4 الأفوكادو قطعت في نصف ورجمت
• 1/4 الفن. زيت الزيتون
• 0.5 ملعقة كبيرة. السالسا من الذرة والفاصوليا ، تم شراؤها أو محلية الصنع
• الصلصة الحارة

وصفات مع مكونات مماثلة: الأفوكادو ، صلصة السالسا ، صلصة حار

إعداد الوصفة:

1. سخن الشواية إلى 220 درجة مئوية.
2. قم بتشحيم نصف الأفوكادو بالزيتون النفط. ضعي نصفين الأفوكادو المقلي على الشواية وقلبيهما لمدة 1.5 دقيقة. تدوير نصفي 90 درجة ل الحصول على علامات الصليب من شواء ويقلى 1.5 دقيقة.
3. أخرج الأفوكادو من الشواء والملح والفلفل. مكان حوالي 1 ملعقة كبيرة. ل. مع شريحة السالسا في وسط كل شوط الأفوكادو. رذاذ مع الصلصة الحارة ويقدم.