باسوك دولما

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 2 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 293.42kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  2 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  293.42kcal

• تصنيف

• وصفة

سوف تساعد pasuc dolma محلية الصنع تنويع القائمة الهزيل الخاص بك عندما تحتاج إلى عصا نظام غذائي خاص. هذا الطبق اللذيذ والقاسي سوف يروق لك أيضًا. النباتيين والنباتيين حتى ربة منزل الشباب يمكن أن تفعل ذلك ، تحتاج فقط اتبع كل خطوة من هذه الوصفة البسيطة.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• الكزبرة الطازجة (الكزبرة) – 10 جم
• فاصوليا حمراء – 45 جم
• الحمص – 45 غرام
• العدس – 45 جم
• مخلل الملفوف – 25 جم
• الزيت النباتي – 10 مل
• ملح حسب الرغبة
• الفلفل الأسود المطحون – حسب الرغبة

2 ч2 ч 293.42

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقع الحمص والعدس والفاصوليا لمدة 2-3 ساعات ، ثم تغلي حتى تصبح طرية. يقلى الخضر مع البصل.
2. يضاف البصل إلى البصل والملح والتوابل والفلفل.
3. على أوراق الملفوف المخمرة ، انشر الحبة الناتجة كتلة ، التفاف.
4. طبخ لمدة ساعتين. يقدم الطبق بارد.

كلمات البحث:

• نبض
• غداء نباتي
• غداء لذيذ
• القائمة العجاف
• وجبة القلبية
• فاصوليا