كوسة في عصير الليمون

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 41،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  41،6kcal

• تصنيف

• وصفة

من السهل إعداد طبق جانبي من الخضروات اللذيذة. في المنزل. نوصي بعمله لأولئك الذين يفقدون الوزن.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• كوسة – 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة
• الليمون – ½ جهاز كمبيوتر شخصى
• التوابل حسب الرغبة

10 мин10 мин 41,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الكوسة وقصّ المقشرة إلى شرائح رفيعة طويلة.
2. تنتشر في مقلاة مع الزبدة.
3. ضغط عصير من الليمون.
4. تُسكب شرائح الكوسا وتُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. القيام به!

كلمات البحث:

• بعد
• كوسة