حساء البروكلي السريع

5

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 21،46kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  21،46kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

يتم الحفاظ على الخصائص المفيدة للبروكلي في هذه الوصفة بفضل الحد الأدنى من الوقت الطبخ ، والملمس الدقيق و الذوق الرفيع سيجعل هذا الحساء أحد الأطباق المفضلة لديك.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• القرنبيط الطازج – 600 غرام.
• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• ماء – 1 لتر.
• الملح حسب الرغبة
• الفلفل حسب الرغبة

5 из 5 1 15 мин15 мин 21,46

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نخلط القرنبيط في النورات ونقطع السيقان إلى شرائح حجم صغير
2. صب الماء في قدر ، وملح ويغلي القرنبيط في الماء المغلي. الماء 3-4 دقائق.
3. طحن القرنبيط النهائي في خلاط ، مضيفا نصف كوب المياه. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
4. يُقدّم الحساء الساخن مع قليل من زيت الزيتون.

كلمات البحث:

• بروكلي
• حمية
• غداء
• حساء مهروس