الزلابية مع البطاطا والسبانخ

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 111،05kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  111،05kcal

• تصنيف

• وصفة

وصفة رائعة لالطبخ نباتي لذيذ لطهي الطعام المنازل التي يمكن وأولئك الذين لا يتناولون اللحوم. البطاطس جيدة جنبا إلى جنب مع السبانخ ، والتي سوف تجعل لون وطعم الطبق غير عادية.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• سبانخ مجمد – 200 جم
• البطاطا – 200 غرام
• توابل للخضروات
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• كاري – ½ ملعقة شاي
• فتات الخبز
• دقيق – 1.5 كوب
• كوب ماء
• ملح
• فلفل
• الزيوت النباتية
• زبدة

1 ч1 ч 111,05

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر ، اغسل وقطع البطاطس مع مكعب المتوسطة ، ويغلي نصف جاهزة. يقطع البصل إلى مكعبات صغيرة ، والسبانخ – كسر الجمود الذي يعتري.

2. يقلى البصل في مقلاة بالزيت النباتي ، ثم يُضاف البطاطا والكاري. عندما تكون هذه المكونات اثنين من الناحية العملية على استعداد ، ضع السبانخ في مقلاة ، تقلى كل شيء لمدة 1-2 دقائق أخرى. ثم أضف توابل الخضار وفتات الخبز ، كل ذلك خلط ، وإيقاف الحرارة وإعطاء وقت التعبئة لتبرد.

3. في غضون ذلك ، نبدأ في عجن العجين. تحتاج إلى خلط الماء مع دقيق وقليل من الملح. يعجن العجين لمدة 5 دقائق ، حتى تصبح سلسة ونضرة. طرح العجين و ، مع باستخدام الزجاج ، والضغط على الدوائر. وضعت على كل دائرة حشو قليلا ، الزلابية العفن.

4. المنتجات شبه الجاهزة وضعت في الماء المغلي المملح لمدة 3-5 دقائق. يُقدّم الزلابية مع الزبدة المذابة ، ويُمكن أيضًا صفيحة مقبلات مع أوراق السبانخ الطازجة.

كلمات البحث:

• البطاطا
• طحين
• سبانخ