سلطة الكوسة والجزر والبنجر مع التوابل صلصة

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 41.64kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  41.64kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

هذه سلطة الخضار الملونة ، مشرق ، والأهم من ذلك ، لذيذ جدا من الكوسة والجزر والبنجر مع خلع الملابس حار بسيط للغاية طبخ في المنزل. أنصحك أن تجعل صلصة السلطة طبيعية اللبن.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• الفلفل الحار – 1/2 قطعة.
• الثوم – 1 القرنفل
• البقدونس – 1 حفنة
• خل النبيذ الاحمر – 2 ملاعق كبيرة
• زبادي طبيعي – 3 ملاعق كبيرة
• كوسة الشباب – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر – 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• البنجر المعلب في مكعبات – 1 جهاز كمبيوتر.
• ورقة الخس – 1 حفنة
• ملح
• فلفل
• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة.

5 из 5 1 20 мин20 мин 41.64

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. أولاً ، تحضير صلصة السلطة. في وعاء الخلاط يوضع الثوم والفلفل الحار والبقدونس والخل والملح والفلفل واللبن. أضف القليل من زيت الزيتون وطحن كل شيء حتى التوحيد.
2. يتم تنظيف الكوسة والجزر والمبشور.
3. نغسل السلطة ونجففها ونمزقها إلى قطع صغيرة بأيدينا.
4. نضع الخضار على السلطة ونسكب الضمادة الناتجة. سلطة بسيطة لدينا جاهزة!

كلمات البحث:

• زبادي
• قرع
• جزر
• خضروات
• سلطة الخضار
• سلطة الخضار