سلمون مدخن، بازلا و ارز

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 172.02kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  172.02kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة دسمة ولذيذة من سمك السلمون المدخن والبازلاء والأرز ، التي يمكنك طهيها بسهولة في المنزل ، أنصحك أن تفعل الأمرين الوجبة المعتادة والجدول الاحتفالي!

لنبدأ!

المكونات

0/14 المكونات

• 300 غرام سلمون مدخن
• 2 كوب أرز مسلوق (يفضل الصف روبي)
• 150 جرام جرجير
• 1 حفنة كبيرة من النعناع
• 2 كوب من البازلاء الخضراء الطازجة والمجمدة
• 3 سيقان من البصل الأخضر
• 3/4 كوب حبات الجوز
• 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون (لخلع الملابس)
• 2 ملعقة كبيرة. ل. الخل النبيذ الاحمر (ل التزود بالوقود)
• 1/3 كوب زيت زيتون (للتوابل)
• 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل (لخلع الملابس)
• 2 ملعقة صغيرة الخردل ديجون (لخلع الملابس)
• 1 فص ثوم (لخلع الملابس)
• الملح حسب الرغبة

5 из 5 1 35 мин35 мин 172.02

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. على نار متوسطة ، قم بتسخين مقلاة جافة وقليها الجوز لها حرفيا 3 دقائق. صب على متن الطائرة وكبيرة نحن ختم.
2. تغلي البازلاء الخضراء لمدة 5 دقائق في الغليان المملح المياه. نحن متكئين في مصفاة ومغطى بالماء البارد.
3. في وعاء الخلاط ، تخلط جميع المكونات لخلع الملابس و تغلب جيدا إلى حالة مستحلب.
4. يُسكب الأرز مع الملابس ، ويترك ملعقتين كبيرتين من الملابس لتقديمها. تخلط جيدا.
5. نقطع أوراق النعناع ونقطع البصل الأخضر ناعما أضف إلى الأرز ، أضف البازلاء والجوز أيضًا إثارة.
6. ضع الجرجير على طبق ، ثم اقلب السلطة. سمك تفكيكها إلى قطع. نحن نشرها على السلطة. ماء ما تبقى تزود بالوقود وخدمة.

كلمات البحث:

• جوز
• سلطة عطلة
• سمك
• سلطة السمك