فيتامين كيسل من التوت المجمد

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 14،6kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  14،6kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

في الشتاء ، وكقاعدة عامة ، فإن معظم الناس لديهم علامات نقص فيتامين ، أي نقص الفيتامينات. النعاس والخمول انخفاض الأداء والتعب ، والتعرض لنزلات البرد الأمراض – مظاهره الأكثر تميزا. بيري كيسيل – مصدر لذيذ لمعظم الفيتامينات. اطبخها يمكنك تناول التوت المجمد في المنزل لتناول طعام الغداء أو العشاء اصنعيها للأطفال ، لكن من بين تلك التوتات التي لا تملكها الحساسية.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• التوت المجمد – 200 غرام
• النشا – 30 غرام
• السكر – 40 غرام
• ماء – 2 لتر

5 из 5 1 30 мин30 мин 14,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. المكون الرئيسي لفيتامين جيلي هو التوت المجمد. التوت يحتوي على معظم الفيتامينات الموجودة. ال بعض ، مثل الكشمش ، وفيتامين C ، في حالات أخرى ، على غرار النبق البحر ، – فيتامين E. جميع التوت موجودة فيتامينات ب وفيتامين أ وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، هم جدا العديد من العناصر النزرة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها الآخرين اللازمة لأداء العمل العادي الجسم.
2. تأخذ حفنة من التوت المختلفة ، ولكن يمكنك محاولة الطهي هلام من نوع واحد من التوت ، على سبيل المثال ، من النبق البحر. انتشار في قدر وسحقهم. من لا يريد تصفية الهلام إذن ، لا يمكنك التكسير ، فقط قم بإعطاء القُبيل وقتًا أطول للتعرق أدنى حرارة أو في الفرن عند درجة حرارة 60-70 درجة.
3. صب 2 لتر من الماء البارد ووضع على النار.
4. يُغلى المزيج ويُطهى لمدة 20 دقيقة بشكل دوري إزالة الرغوة. نحن نولد النشا في الماء البارد ونصب في الغليان هلام ، إضافة السكر. يُغلى المزيج جيدًا ثم يُرفع عن النار.
5. اسمحوا يبرد قليلا وتصب في أكواب ، تأكد من الضغط من خلال مصفاة. الهلام الساخن هو جيد بعد المشي في البرد ، بارد ، إن لم يكن حلو جدا ، يروي العطش جيدا. اتمنى لك شهية!

كلمات البحث:

• وصفة المؤلف
• الفيتامينات
• ل foodman
• كيسل
• التوت