خضروات مشوية

عند تحضير طبق جانبي للخضروات ، اعطي الأفضلية للخضروات المتنوعة شواء. أنها لذيذة جدا ، فهي تبدو مشرقة وشهية بفضل علامات شواء المحمص. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو مثل هذا الطبق احتفالي للغاية ، على الرغم من أنه مستعد في غضون دقائق ولا يتطلب ذلك مهارات خاصة. يمكنك شواء على حد سواء المشوية و شواء عموم. أي خضروات ، مثل الفلفل الحلو ، كوسة ، باذنجان ، كوسة ، هليون ، بصل أخضر ، فطر. يقلى حتى تظهر علامات جميلة ، يرش مع الخل خلع الملابس مع الأعشاب وتقدم مع أي لحم أو سمك أو الطيور ، أو كوجبة خفيفة مستقلة друзьями: فوتو مشوي بالخضروات Time: 40 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 6 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

  • 3 فلفل حلو أحمر مقشر ومقطع في النصف
  • 3 كوسة (حوالي 0.5 كجم. المجموع) ، شرائح بالطول إلى المستطيلات 1 سم سميكة.
  • 3 كوسة (ما مجموعه حوالي 350 غرام) ، مقطعة بالطول إلى المستطيلات 1 سم سميكة.
  • 3 باذنجان (حوالي 350 غرام. المجموع) ، مقطعة بالطول إلى المستطيلات 1 سم سميكة.
  • 12 فطر
  • 1 حفنة (450 غرام) الهليون ، قلصت
  • 12 ريش بصل أخضر ، تقليم الجذور
  • 1/4 الفن. + 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
  • 3 ملاعق كبيرة. ل. خل بلسمي
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة اوراق البقدونس المفروم
  • 1 ملعقة صغيرة أوراق الريحان المفروم
  • 0.5 ملعقة صغيرة أوراق روزماري المفرومة ناعما

وصفات مع مكونات مماثلة: الفلفل الحلو ، كوسة ، كوسة ، باذنجان ، فطر شامبين ، هليون ، بصل أخضر ، بلسمي الخل ، الثوم ، البقدونس ، الريحان ، إكليل الجبل

إعداد الوصفة:

  1. ضع مقلاة الشواء على حرارة معتدلة أو سخن شواء الشارع إلى حرارة معتدلة. تزييت الخضروات 1/4 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون لمعطف طفيف لهم. يرشها بالملح و فلفل أسود العمل على دفعات ، تقلى الخضروات حتى تصبح طرية وخفيفة علامات متفحمة من جميع الجهات ، حوالي 8-10 دقائق للحلويات الفلفل. 7 دقائق للكوسة والكوسة والباذنجان والفطر ؛ 4 دقائق للهليون والثوم المعمر. رتب الخضار المعدة على طبق. أن علامات جميلة من قضبان ، لا تقلب الخضروات في كثير من الأحيان عند وضعها على موقد ساخن.
  2. في نفس الوقت ، في وعاء صغير ، اخلطي 2 ملعقة كبيرة متبقية. ل. زيت الزيتون والخل البلسمي والثوم والبقدونس والريحان إكليل الجبل. أضف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. صب الخضروات خلع الملابس. خدمة دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: