جديلة السمك مع صلصة الطماطم

10

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 117،65kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  117،65kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

طبق جميل ولذيذ من نوعين من الأسماك مع الكلاسيكية السالسا حار أمريكا اللاتينية. السمك المطبوخ بواسطة هذا سارت الوصفة المنزلية بشكل جيد مع الأرز المسلوق.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• سمك السلمون – 300 غرام
• سوداك – 300 غرام
• الفلفل الحار كاتشب – 100 غرام
• طماطم كرزية – 100 جم
• الكزبرة – 30 جم
• الزيوت النباتية – 50 مل
• البصل الأحمر – 1 جهاز كمبيوتر.
• الليمون – 1 جهاز كمبيوتر.
• ملح
• فلفل احمر
• فلفل أسود
• كزبرة

5 из 5 1 40 мин40 мин 117,65

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شرائح سمك البايك المقطعة إلى شرائح طويلة بسمك 1 سم بطول 8-10 سم ، يُقطّع السلمون إلى شرائح طويلة ~ 5 سم ، ونوعان ضعي السمك في وعاء عميق وانقعيه. يجب أن يكون أضف نكهة الليمون والملح والفلفل وعصير الليمون والكزبرة.

2. خذ ثلاث قطع من الزاندر ، وضعها على الطاولة على مسافة 1 انظر بعيدا. عبر الزاندر ، تخطي 4 شرائح من سمك السلمون ، وصنع جديلة. تليين كل جديلة مع كمية صغيرة. الزيوت النباتية.

3. سخن عموم الشواية ووضع ورقة شهادة جامعية ، مدهون. ضعي السمكة فوقها وأقليها على الجانبين لمدة 5 دقائق.

4. يجب طهي صلصة الطماطم في وعاء منفصل. تحتاج إلى قطع الطماطم الكرز إلى 4 أجزاء ، إضافة الكزبرة المفرومة ، مكعبات البصل الأحمر. التوابل كل شيء الكاتشب الفلفل الحار. يقلب جيدا ويخدم السالسا مع الضفائر الأسماك الجاهزة.

كلمات البحث:

• سمك السلمون
• سمك
• نوع من السلطة
• زاندر