الأفوكادو وسلطة الخضار: وصفة الفيديو

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 90،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  90،5kcal

• تصنيف

• وصفة

تقريبا جميع السلطات مع إضافة الأفوكادو يمكن اعتبار مفيدة لأن الفاكهة تحتوي على كمية كبيرة المواد المضادة للاكسدة وغيرها من المواد التي تكافح الشيخوخة الجسم. النظر في خيار سلطة الخضار لذيذ مع الأفوكادو ، والذي يتضمن العديد من العناصر الغذائية. في لهذا كله هذه السلطة طرية ومثيرة وجميلة بشكل غير عادي لتذوق. نوصي بشدة بالطهي في المنزل لتناول العشاء!

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• خيار – 1 جهاز كمبيوتر.
• الأفوكادو – 1 \ 2 قطعة. (كبيرة أو كاملة إذا صغيرة)
• سلطة البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• طماطم كرزية – 8-10 قطع.
• زيتون – 10 قطع
• عصير الليمون – 1-2 ملعقة شاي
• زيت الزيتون – حسب الرغبة
• الملح حسب الرغبة
• سلطة – حفنة
• فلفل حلو – 1 قطعة.

15 мин15 мин 90,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شرائح الفليفلة الحلوة والخيار جوليان والأفوكادو أرباع ، الطماطم الكرز في النصف ، حلقات البصل.
2. صب عصير الليمون فوق شرائح الأفوكادو ، أولا لم تكن مظلمة ، وثانيا للتذوق.
3. تأخذ صفيحة مسطحة في الجزء السفلي من وضع السلطة أوراق ، على رأسها في حالة من الفوضى وضع الطماطم والفلفل ، خيار ، أفوكادو ، بصل ، زيتون.
4. ملح ورذاذ بزيت الزيتون. خدمة السلطة على الفور. بون شهية.

كلمات البحث:

• أفوكادو
• سلطة خفيفة
• خضروات
• طماطم كرزية