Pikeperch خبز في أوراق الموز

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 85،65kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  85،65kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

في كولومبيا ، وغالبا ما تستخدم أوراق الموز ل طبخ مجموعة واسعة من الأطباق. في هذه الحالة ، في هذا عنصر غريب بالنسبة لنا سوف خبز جثم بايك لذيذ. طبخه في المنزل بسيط وسريع بما فيه الكفاية. الفلفل الحار يجعل سمك حار ، أضفه لذوقك.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• رمح بايك – 1 جهاز كمبيوتر.
• أوراق الموز – 4 قطع.
• عصير الليمون – 2 قطعة.
• الفلفل الحار الأحمر – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجير – 1 جهاز كمبيوتر.
• الكزبرة الطازجة – 30 جم
• توابل للأسماك
• زيت الزيتون – 50 مل
• أوراق شجرة الليمون – 2 قطعة.

5 из 5 1 40 мин40 мин 85,65

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. أمعاء السمك ، ونظفها من القشور ، واشطفها وجففها المناديل الورقية. يرش بسخاء مع توابل السمك.

2. ضعي أوراق الموز على الطاولة وضعي السمك في الأعلى.

3. على جثم البايك ، ضع أوراق شجرة الليمون ، والليمون ، والخواتم الجير والفلفل الحار والكزبرة المطحونة.

4. يرش السمك مع قليل من زيت الزيتون.

5. بايك جثم ملفوفة جيدا في أوراق الموز. اخبز في الفرن لمدة 25 دقيقة عند درجة حرارة 190 درجة. يوصى بتقديم الطبق مع الأرز المسلوق.

كلمات البحث:

• أوراق الموز
• زاندر