سلطة الصيف المولدافية

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 56kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  56kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة جدا وصحية وبسيطة وسهلة. طبخ هذه السلطة الخفيفة في المنزل جيدة وخاصة بالنسبة للحوم طبق جانبي.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• زيت عباد الشمس – 3 ملاعق كبيرة. الملاعق
• الملفوف – 200 غرام
• طماطم – قطعتين
• ريحان – 3 قطع (اغصان)
• خيار – 3 قطع
• الشبت – 10 قطعة (اغصان)
• ملح حسب الرغبة

10 мин10 мин 56

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يتم غسلها جيدا جميع الخضروات وتجفيفها مع منشفة ورقية.
2. أجاد الملفوف في شرائح رقيقة في وعاء ، الملح ، mnem اليدين. عصير يجب أن تبرز.
3. نرد الطماطم.
4. نقطع الخيار في نصف الدوائر.
5. الشبت والريحان المفروم فرما ناعما.
6. يُصفّى عصير الملفوف ويُضاف إليه الخيار والطماطم والشبت ريحان ، ملح. إضافة عباد الشمس غير المكرر قليلا الزبدة والثوم المفروم.
7. يقلب جيدا ويخدم.

كلمات البحث:

• نباتي
• سهل
• سلطة الصيف
• مولدوفا