بيلاف من ثلاثة أنواع من الحبوب مع الدجاج

9

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 207،65kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  207،65kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

لذيذ مثير للدهشة ، متفتت ، بيلاف غير عادية لتناول العشاء ، التي يتم تحضيرها في المنزل من ثلاثة أنواع من الحبوب في وقت واحد: الأرز البسمتي ، برغل الفورية ولؤلؤ الشعير تحديث!). حاول جعل المنزل لتناول العشاء.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• فيليه الدجاج – 600 غرام
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر – 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• أرز بسمتي – 80 جم
• برغل – 80 جم
• لحظة لؤلؤة الشعير – 80 ز
• زيت الزيتون – 50 مل
• الزيوت النباتية – 50 مل
• ملح
• توابل حسب الرغبة
• الثوم – 4 فصوص
• الماء المغلي

5 из 5 1 1 ч1 ч 207,65

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل دجاجتي وجففها بمنشفة ورقية. قطع على قطع كبيرة بما فيه الكفاية ، الملح. في مرجل أو في عمق في مقلاة ، اخلطي الزيت النباتي مع الزيتون جيدا يسخن خليط الزيت. انشر قطع الدجاج في الزبدة و تقلى على نار عالية حتى تصبح ذهبية.
2. في حين أن اللحم مقلي ، قشر البصل والجزر. يقطع البصل الصغير مكعبات ، والجزر – مكعبات كبيرة طولية.
3. أضف الخضار إلى الدجاج. خفض النار إلى منخفض واخماد 10 دقائق تحت الغطاء ، مع التحريك من حين لآخر.
4. يضاف الثوم والقرنفل المفروم بخشونة.
5. نحن نائم 3 أنواع من الحبوب: الأرز البسمتي والشعير السريع الطبخ والبرغل.
6. تخلط وتسخين على نار متوسطة لمدة 3 دقائق.
7. صب الماء المغلي الساخن لدرجة أن كل شيء تمت تغطية محتويات المرجل (أو المقلاة العميقة). الموسم مع الملح. إغلاق الغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 8-10 دقائق.
8. أطفئ النار واترك pilaf تحت غطاء مغلق حتى الاستيعاب الكامل للسائل. بفضل هذا ، سوف تكون الحبوب متفتت.

كلمات البحث:

• البرغل
• لحم الدجاج
• دجاج
• لؤلؤة الشعير
• الشعير اللؤلؤ
• بيلاو
• الأرز
• مع الدجاج
• توابل
• ثوم