الروبيان هو منتج شائع جدا. متعلق هذا لأن المنتج هو لذيذ جدا ، قد تكون مناسبة ل طاولة احتفالية وكل يوم ، على سبيل المثال ، إذا كنت تخدم سلطة روبيان ، يتميز ليس فقط بالطعم ، ولكن أيضًا مظهر جذاب.
من بين أمور أخرى ، والروبيان لديها ما يكفي الفيتامينات والمعادن. باستخدام تكوين المنتج يقوي الأظافر والشعر والجلد. ومع ذلك ، خبراء التغذية لا يوصي أكل الكثير من الروبيان. في الأسبوع ينبغي أكل مرتين فقط حصة من 300 غرام. هذا يرجع إلى حقيقة أن المنتج يحتوي على الكوليسترول.
طبخ الروبيان
لا تعتقد أن الروبيان الذي تحصل عليه أقرب متجر سيكون جيدا لصحتك. عند الاختيار تحتاج إلى إيلاء الاهتمام لبلدهم الإنتاج. في ذلك إذا قمت بشراء الروبيان من آسيا ، ثم لديهم عدد كبير من السموم. الشيء هو أن تنمو مثل هذا المنتج في البلدان الآسيوية استخدام المضادات الحيوية و أنواع مختلفة من الأعلاف الكيميائية. أو يمكن الروبيان الصيد في الأماكن التي هي صديقة للبيئة الملوثة. بطبيعة الحال ، إذا قررت استخدام سلطة مع الروبيان ، وصفة ليست معقدة للغاية ، اشتعلت في آسيا ، والحديث عن أي فائدة غير مسموح
من الأفضل استخدام الروبيان الذي يتم صيده في البحار. الشمال. في الوقت نفسه ، يتم امتصاص بروتين هذا المنتج بشكل أسرع و أفضل من اللحوم ، بينما في الجسم بمساعدة الجمبري تجديد إمدادات اليود.
طبخ الروبيان
كثير من الناس يعرفون أي وصفة سلطة الروبيان لديها ، والتي اتضح لذيذ وعبق. في هذه الحالة ، لا الطبخ الحاجة إلى استخدام كمية كبيرة من إضافية المنتجات.
اليوم ، يمكن لكل ربة منزل أن تقول إنها تعرف كيف اصنع سلطة الروبيان بالطماطم والأفوكادو. إلى من أجل صنع سلطة أصلية تسمى قيصر ، ثم يمكنك إضافة الروبيان بدلا من الدجاج فيه.
سلطات الروبيان
من أجل جعل أبسط وصفة الروبيان ، تقلى فقط منتج كبير وقطع عليه. إضافي إضافة الروبيان المفروم إلى الخضر والأفوكادو و الخيار. يُتبّل المزيج بصلصة الصويا والملح والفلفل لتذوق. بعد ذلك ، يجب رش السلطة مع الجبن المبشور. على الرغم من حقيقة أن هذا الطبق خفيف جدًا ، كما أنه صحي للغاية. مثل هذا السلطة هي اكتشاف حقيقي لأولئك الذين يسعون للحفاظ على الجمال و في حين تفقد بعض جنيه اضافية.
سلطة جمبرى بالجبن المبشور والبيض
للطبخ ، تحتاج إلى استخدام عصير الليمون ، بما فيه الكفاية نصف الفاكهة ، 4 بيضات ، أعشاب ، جبنة ومايونيز.
الطهي يتطلب بيض مسلوق ومفروم جيدًا. ثلاثة الجبن على مبشرة غرامة ، وقطع الخضر ناعما. جزء من الخضر المعدة أفضل اليسار لمزيد من الديكور.
يمكنك أيضا جعل سلطة الروبيان باستخدام الفطر. هذا يتطلب 0.4 كجم. جمبري ، بصل ، الهليون قليلا ، الطماطم ، البيض 2 جهاز كمبيوتر شخصى. ، الشبت. للتزود بالوقود بحاجة إلى استخدام 1 ملعقة شاي. الخردل ، 1.5 ملعقة كبيرة الخل والفلفل و الملح. للطبخ ، تحتاج إلى قطع جميع المكونات و للاتصال. لخلع الملابس ، تحتاج إلى الجمع بين الفلفل والملح الخل والخردل مجتمعة بشكل منفصل مع الزيت النباتي. جميع تخلط وتصب خليط الخضروات.
على هذا يمكننا أن نقول بأمان أن السلطة جاهزة.
