يمكن مع الاسبرات

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 268.99kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  268.99kcal

• تصنيف

• وصفة

مثل هذه العلب البسيطة ستحتل مكانًا مهمًا في مجموعتك. الوجبات الخفيفة! اختيار اسبرتات لذيذة وجعل وجبة خفيفة لائقة إلى الطاولة!

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الخبز الأسود – 200 غرام
• مايونيز – 100 جرام
• الجزر – 2 قطعة
• الإسبرط في الزيت – 1 علبة
• الثوم – 4 فصوص
• التوابل – حسب الرغبة

15 мин15 мин 268.99

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. طحن الجزر ، سحق الثوم. املأ كل شيء مع المايونيز وتخلط. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
2. اقطع الخبز إلى مربعات. تليين مع موس الجزر.
3. افتح الإسبرات. رمي السمك في مصفاة بحيث الزجاج النفط.
4. ننشر الاسبرنات على الجزرة. إذا كان هناك رغبة – تزيين الخضر.

كلمات البحث:

• جزر
• فقط
• أسبرط