بكين سلطة الملفوف مع الطماطم والكرز المفرقعات: وصفة الفيديو

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 95kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  95kcal

• تصنيف

• وصفة

بكين سلطة الملفوف مع الطماطم الكرز والبسكويت – جدا طبق الطهي مثيرة للاهتمام ولذيذ. إنه مثالي سواء للمناسبات الخاصة ولكل يوم. مشرق ، العصير و سلطة متموج يسهل صنعها في المنزل ، يعزز مزاج إيجابي وجيد هو عليه.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• الملفوف الصيني – 500 غرام.
• طماطم كرزية – 9 قطع.
• رغيف – 4 شرائح
• جبنة البارميزان – 50 جم
• الثوم – 3-4 فصوص
• زيت عباد الشمس المكرر – 2 ملعقة كبيرة.
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة
• صلصة الصويا – 1 ملعقة كبيرة
• الخل البلسمي – 1 ملعقة شاي
• الملح حسب الرغبة
• اوراق البقدونس

25 мин25 мин 95

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. أول شيء تحتاجه لطهي الطعام هو عبق ، لذيذ ، و الأهم من ذلك المفرقعات محلية الصنع. خذ شرائح من الرغيف ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة وإرسالها إلى الفرن مسخن إلى 180 درجة لمدة 15-20 دقيقة. أثناء تجفيفها ، اخلطيها في وعاء مرت الثوم والزبدة من خلال الصحافة. مع مرور الوقت اسكبي الخبز المحمص مع مزيج زيت الثوم وأرسله مرة أخرى إلى الفرن لمدة 5 دقائق أخرى.
2. ملفوف بكين ليس مفرومًا جيدًا. الطماطم الكرز قطع في النصف. ضع هذين العنصرين في وعاء سلطة عميق ، تخلط جيدا.
3. تحضير الملابس لخلع الملابس عن طريق خلط زيت الزيتون وفول الصويا صلصة وخل بلسمي وحبوب الخردل والملح.
4. يُسكب الملفوف والطماطم في صلصة السلطة.
5. صر جبنة البارميزان على مبشرة رائعة.
6. علاوة على كل المكونات ، قم بتبخير العطر والهش الجرش.
7. يسرق مع البقدونس ويقدم. اتمنى لك شهية.

كلمات البحث:

• سلطة لذيذة
• الملفوف الصيني
• سلطة بسيطة
• سلطة
• المفرقعات
• جبنة البارميزان
• طماطم كرزية
• الكرز