شطيرة مع الأفوكادو والسمك الأحمر: وصفة الفيديو

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 89،85kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  89،85kcal

• تصنيف

• وصفة

أبدأ الصباح بطهو صحي وصحي في المنزل وجبة الإفطار. هنا يمكن صنع شطيرة لذيذة من 4 فقط المكونات ، وسوف يعطي تهمة الطاقة ليوم كامل!

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• السمك الأحمر المملح
• الخبز ج / ث
• نصف الأفوكادو
• الأعشاب المجففة
• جبنة خثارة

10 мин10 мин 89,85

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. انتشار الجبن الحبوب الكاملة مع الجبن الرائب (لدي الخضر).
2. قطع الأفوكادو في النصف ، قشر وبشكل عشوائي قطع ، وضعت على الخبز.
3. قطع المشارب الأسماك وتزيين شطيرة.
4. يرش بالأعشاب المجففة حسب الرغبة ، كما فعلت. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• أفوكادو
• فطور
• سمكة حمراء
• سمك
• خبز