دسم الجزر مصغرة الكعك جبن

وهناك بعض الحيل تساعدك على تحويل الكعك العادي مع كريم في الكعك منخفضة السعرات الحرارية التي لن تكون على الإطلاق استسلم لذوقهم. لخبز ستحتاج أشكال في شكل أرغفة صغيرة أو قوالب الكعك. يعجن العجين على طحين الحبوب الكاملة ، والتي مع الجزر المبشور تثري الخبز مع الألياف الغذائية ، واللبن الزبادي اليونانية استبدال جزء الزيوت ، وملء الكعك مع البروتين ومنحهم رطوبة الفم. تزيين الكعك النهائي مع الجليد كريم الجبن. لها مذهلة الطعم في وئام مع طعم الجوز حار من الجزر كعكة. لكل كب كيك ، ستكون ملعقة صغيرة واحدة كافية القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: (الإجمالي 1 2) السعرات الحرارية 240 ، المجموع الدهون 11 غ ، والدهون المشبعة ز ، والبروتينات 5 ز ، والكربوهيدرات 31 ز ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: Time: 1ساعة. 25 دقيقة الصعوبة: سهلة الوجبات: 12 تستخدم في الوصفات حاويات حجمية: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

كعكة

• رذاذ الخبز لقوالب الشحوم
• 0.5 ملعقة كبيرة. نصفي البقان
• 1.5 ملعقة كبيرة. دقيق القمح الكامل الحلويات
• 1.5 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
• 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
• 1 ملعقة صغيرة الزنجبيل المطحون
• 1 ملعقة صغيرة المياه الغازية
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح ناعم
• 0.5 ملعقة كبيرة. السكر البني
• 0.5 ملعقة كبيرة. الزبادي اليوناني مع نسبة الدهون 2 ٪
• 1/3 الفن. الزيوت النباتية
• 1 ملعقة صغيرة استخراج الفانيليا
• 1 ملعقة صغيرة نكهة الليمون المبشور بدقة
• 3 بيضات كبيرة من فئة CO
• 3 ملاعق كبيرة. الجزر المبشور (حوالي 350 غرام)

سطح أملس

• 0.5 ملعقة كبيرة. + 2 ملعقة كبيرة. ل. السكر البودرة
• 2 ملعقة كبيرة. ل. جبنة زبدة قليلة الدسم درجة حرارة الغرفة
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
• 1/4 ملعقة شاي استخراج الفانيليا
• رشة من الملح الناعم
• نصفي البقان والزبيب الخفيف و / أو القرفة المطحونة ديكورات (اختياري)

وصفات مع مكونات مماثلة: البقان ، دقيق القمح الكامل ، دقيق الحلويات ، القرفة ، الزنجبيل المطحون ، السكر البني ، زبادي ، خلاصة الفانيليا ، ليمون ، بيض ، جزر ، سكر ناعم ، الجبن الرائب والزبيب

إعداد الوصفة:

1. الكعك:

   سخن الفرن إلى 175 درجة مئوية. رش 12 قوالب ل أرغفة صغيرة أو شكل لمدة 12 الكعك القياسية.

2. ي سكب المكسرات على ورقة التحميص وي قلى في الفرن في غضون 10-12 دقيقة. بارد ، ثم طحن في معالج الطعام حتى فتات صغيرة ، ولكن لا تطحن في الدقيق.
3. ت مزج المكسرات ، والدقيق ، في وعاء كبير ، مسحوق الخبز والقرفة والزنجبيل والملح. تخلط في وعاء منفصل. السكر البني واللبن والزيت النباتي والفانيليا وحماس الليمون والبيض. ي ضاف الجزر إلى مزيج البيض. ثم تدخل مزيج البيض والجزرة في خليط الدقيق ، وتوزيع جميع بالتساوي المكونات. نشر العجين بالتساوي في أشكال المعدة. (لا تقلق إذا كان العجين يبدو صغيرا ، فالكعك سيرتفع بشكل جيد عند الخبز.)
4. اخبزي حتى تنبت الكعك قليلا عند الضغط عليه لن يخرج المسواك الذي تم إدخاله في منتصف الكعكة نظيف ا ، 20-22 دقيقة. تبرد الكعك في القوالب لبضع دقائق ثم نقل إلى رف الأسلاك لتبرد تماما.
   

   الصقيل:

   في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي السكر البودرة والجبن الكريمي عصير الليمون والملح. وضع حوالي 1 ملعقة شاي. الصقيل على كل كب كيك وانتشر الجزء الخلفي من الملعقة. تزيين حسب الرغبة الكعك.