القرنبيط المقلي مع البطاطا في الهندية

11

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 37.71kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  37.71kcal

• تصنيف

• وصفة

إنه طبق هندي شهير يمكنك طبخه ببساطة. في المنزل. لذيذ والعطرية ، مصنوعة من التقليدية التوابل.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• البطاطس – 2 قطعة.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• طماطم – 2 قطعة.
• الكمون – 1/2 ملعقة صغيرة
• الزنجبيل – 2 سم (قطعة)
• الثوم – 2-3 فصوص
• الكركم – 1/2 ملعقة صغيرة
• مسحوق الفلفل الحار الأحمر – 1/4 ملعقة صغيرة
• ربع ملعقة صغيرة من بودرة جارام ماسالا
• مسحوق الكزبرة – 1 ملعقة صغيرة
• الكزبرة – 2 ملاعق كبيرة (شرائح)
• القرنبيط – 1 رأس

45 мин45 мин 37.71

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. على نار متوسطة ، سخني الزيت في مقلاة. رمي أسرة زهرة الملفوف ، يقلى لمدة 2-3 دقائق. ثم تضاف البطاطس و يقلى لمدة 7-8 دقائق. ثم ضعها على طبق أو على منشفة ورقية.
2. صب المزيد من الزيت في المقلاة وأضف بذور الكراوية ، البصل المفروم. يقلى لمدة دقيقتين ، يضاف شرائح شرائح الزنجبيل والثوم. يقلى لمدة دقيقتين أخريين.
3. تُضاف الطماطم المفرومة وتُطهى حتى تصبح لينة. إضافة مسحوق الكركم ، ومسحوق الفلفل الحار الأحمر ، ومسحوق الكزبرة.
4. لهم نضيف البطاطا الجاهزة والقرنبيط ، garam ماسالا والملح والكزبرة المفرومة. خلط كل شيء ، غطاء غطي المقلاة واطهيها لمدة تتراوح بين 10 و 13 دقيقة.
5. عند التقديم ، يمكنك تزيين أوراق الكزبرة. اتمنى لك شهية!

كلمات البحث:

• البطاطا
• طماطم
• توابل
• قرنبيط