Rassolnik مع البحر باس

2

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 40.67kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  40.67kcal

• تصنيف

• وصفة

مخلل سمك هزيل مصنوع من فيليه باس البحر. لطهي الطعام في المنزل ، سوف تحتاج إلى نفس الشعير و الخضروات.

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• باس البحر فيليه 500 غرام.
• لؤلؤة الشعير غارقة في الليل – 100 غرام.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• 2-3 بطاطا
• خيار مخلل – 2 قطعة.
• جذر الكرفس – 50 غرام.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الزيت النباتي – 3 ملاعق كبيرة. ل.
• الخضر لتذوق
• ملح حسب الرغبة
• ماء 2.5-3 لتر.
• دقيق -1 ملعقة كبيرة
• معجون الطماطم – 1 ملعقة كبيرة.

50 мин50 мин 40.67

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع جثم فيليه إلى أجزاء.
2. قشر وتقطع البطاطس.
3. نضع البطاطا في الماء المغلي ونطهو لمدة 10 دقائق.
4. يُضاف شعير اللؤلؤ المغسول المنقوع. طبخ 15 دقيقة.
5. يُطحن البصل والجزر وجذر الكرفس ويقلى عليه المقلاة في الزيت النباتي حتى استحى طفيف.
6. نرد الخيار ونقلي الخضروات لمدة 5 دقائق أخرى.
7. يُضاف معجون الطماطم إلى الجزر والبصل ويُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
8. أضيفي الطحين إلى القلي واخلطيه. طبخ لمدة 3 دقائق.
9. صب في تيار رقيقة من 1-2 مغرفة حساء هناك. ضجة وتغلي لبضع دقائق.
10. تُسكب الطماطم وكتلة الخضار في المرق ، وتُغلى لمدة 5 دقائق. ملح الحساء.
11. نضع قطع السمك في الحساء ونطهو لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة على نار هادئة النار. 5 دقائق قبل استعداد لصب الخضر.
12. أطفئ الحساء واتركه لمدة 10 دقائق.

كلمات البحث:

• باس البحر
• ورطة
• المخلل مع السمك