سلطة رومانو خصائص مفيدة
كل صيف ، يوصي خبراء التغذية بسلطة فائقة ، والتي انها مفيدة بشكل خاص. السطر العلوي من الترتيب هو سلطة رومانو. أخبار الطهي فيما يتعلق الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية لا تهم عشاق النظام الغذائي فقط. ال هل السلطة الرومانية الشهيرة مفيدة؟
فوائد كبيرة في غياب السعرات الحرارية في السلطة رومانو!
أوراق غض متموج من رئيس العطاء – لا غنى عنه المشاركين في سلطة قيصر الشهيرة. مع ما يقرب من الصفر السعرات الحرارية أوراق لذيذة غنية بالمعادن والفيتامينات. تسليط الضوء على التغذية هذا النبات مصدر للحديد والكالسيوم وفيتامين بالطبع S.
لسوء الحظ ، لا يمكن تخزين أوراق رومانو لأكثر من يوم. جنبا إلى جنب مع جاذبية ، وفقدان فيتامين C أيضا.
استخدم سلطة رومانو طازجة فقط! ال الشركات مع أطباق اللحوم والجبن ، ليس فقط لذيذ ، ولكن أيضا يساعد على الهضم.
في تركيبة مع ضمادات مختلفة ، تعطي الأوراق طعمًا دقيقًا. إلى أي طبق. لكن من الأفضل رش أوراق رومانو الرقيقة مع الظلام الخل البلسمي أو أضف نكهة الليمون إليهم. وصفات مثيرة للاهتمام التي تنطوي عليها يمكن العثور على رومانو بالإيطالية والفرنسية المطبخ.
في صلصة الخضار ، تشبه السلطة الهليون قليلاً. عشاق عصير يمكن تضمين سلطة رومانو بأمان في تكوين مفيد الكوكتيلات.
معلق أخبار الفيرا شيشكينا
