سلطة السبانخ اليابانية

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 51.98kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  51.98kcal

• تصنيف

• وصفة

في منتصف الموسم من الخضروات الطازجة والخضروات المختلفة ، تحتاج تأكد من اغتنام الفرصة وطهي الطعام في المنزل لذيذ سلطة السبانخ اليابانية! هذا هو سلطة غير عادية للغاية ، والتي جعلت أسهل مما يبدو. يمكن تقديمه مع الأطباق الرئيسية ، سارت الامور بشكل جيد مع اللحوم أو السمك.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• السمسم – 30 جرام
• السبانخ – 450 جرام
• داشا – فن واحد. ملعقة
• صلصة الصويا – 1 ملعقة صغيرة
• سكر – 0.5 ملعقة صغيرة
• ملح – 1 قرصة

15 мин15 мин 51.98

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب الماء في وعاء واشعل النار. تحضير وعاء مع الجليد والماء البارد. غلي السبانخ لمدة دقيقتين في الماء المغلي. الماء ، وإرسالها على الفور إلى وعاء من الماء البارد.
2. الضغط من الماء ، وقطع الحواف وقطع السبانخ إلى صغيرة قطعة.
3. تقلى السمسم حتى تصبح ذهبية في مقلاة جافة. أجاد.
4. يضاف السكر وصلصة الصويا وداشي والملح بذور السمسم المفروم. إثارة.

كلمات البحث:

• وجبة خفيفة لذيذة
• سلطة خفيفة
• سلطة الخضار
• سلطة الخضار
• سلطة السبانخ
• سلطة طازجة