أرز بالخضروات والكاجو والكاري

13

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 98.2kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  98.2kcal

• تصنيف

• وصفة

مثالية للغداء محلية الصنع أو العشاء. تحضير جدا بسيطة وسريعة ، وجعلها كطبق جانبي لذيذ ل اللحوم أو الدواجن.

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• أرز الياسمين – 150 جم
• الباذنجان – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفلفل البلغاري – 1/2 قطعة.
• كوسة – 1/2 قطعة.
• الفاصوليا الخضراء المجمدة – حفنة
• الطماطم في عصير الخاصة بهم – 100 مل.
• كاري – 1/2 ملعقة شاي
• الثوم – 2 فصوص
• الزيوت النباتية
• حليب جوز الهند – 50 مل.
• الكاجو
• ملح
• الفلفل الأسود المطحون

50 мин50 мин 98.2

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع الكوسة والباذنجان والفلفل والقلى مع الفاصوليا في الزيت النباتي. يضاف الكاري والثوم المفروم.
2. يُضاف الطماطم والملح والفلفل ويُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
3. أضف الأرز وحليب جوز الهند وسكب الماء المغلي حتى يتسنى لك ذلك غطت المياه الأرز 3-4 سم.
4. يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 20 و 25 دقيقة حتى يتبخر بالكامل المياه.
5. تُسكب المكسرات وتُمزج وتترك لمدة 10 دقائق غطاء مغلق. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• بسرعة
• كاري
• خضروات
• فقط
• الأرز