سوفلي الخضروات للأطفال

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 44،8kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  44،8kcal

• تصنيف

• وصفة

سيقدر الأطفال طعم soufflé الناعم المطبوخ في المنزل من الطازج الخضروات.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• كوسة – 1/2 قطعة.
• البيض – 2PCS.
• الجزر – 2PCS.
• الملح حسب الرغبة

25 мин25 мин 44,8

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقوم بغسل وتنظيف الخضروات لدينا. ثم يقطع الخشونة ويطهى فيها الماء المملح حتى ينضج بالكامل.
2. تُصفّى الخضار المطبوخة من الماء وتعالجها في خلاط. بطاطس مهروسة متجانسة.
3. في وعاء منفصل ، اخفق البيض. إضافتها إلى هريس و إثارة.
4. انتشار البطاطا المهروسة على الأشكال.
5. البخار لمدة 15-20 دقيقة. بون شهية.